Taller

Ciclo de Yamuna Body Rolling

Lugar: Pilates Armonía Studio

Plazas limitadas

Docente

Mariana González, Monitora Certificada de YBR.

Contenido de este Ciclo

Este ciclo de clases de Yamuna Body Rolling dará un repaso a los fundamentos del Yamuna Body Rolling. YBR está basado en la idea de que donde hay dolor o malestar "falta espacio".

La clave de YBR es "crear espacio", y por ello decimos que YBR logra restablecer de forma efectiva la salud ósea y neuromuscular.

Objetivo

El objetivo de la práctica de YBR es:
  • Mejorar la postura.
  • Incrementar el Arco de Movimiento Articular.
  • Mejorar la alineación de todas las partes del cuerpo.
  • Incrementar el tono muscular y favorecer y estimular la calidad del hueso.
  • Aumentar la flexibilidad.
  • Mejorar la función de los órganos vitales.
  • Relajar el sistema nervioso, liberando estrés.

A quién está dirigido?

Todos aquellos que desean mantener su cuerpo en un estado más saludable, desde las personas más sedentarias a deportistas de élite.

Fechas y horarios

Este ciclo de clases de Yamuna Body Rolling consta de tres sesiones con los siguientes horarios:

  • Viernes 6 de septiembre de 18:00 a 19:00 horas.
  • Viernes 13 de septiembre de 18:00 a 19:00 horas.
  • Viernes 20 de septiembre de 18:00 a 19:00 horas.

Calendario de Eventos

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